MOTEINSPIRASJON OG GOD MUSIKK

Jeg har så lyst på sommer, at jeg daglig rydder(roter) i klesskapet mitt, for å legge sommerklærne mest synlig. Har funnet ut at garderoben virkelig bør oppgraderes til sommeren! I fjor gikk jeg jo nesten bare i sort, så i år må jeg handle klær i alle regnbuens farger! Fant derfor ut at jeg skulle sette sammen litt bilder, for å få litt inspirasjon i klesveien.
Fikk ikke akkurat mindre lyst på sommer, varmere vær og lettere klær, da jeg letet fram disse bildene!

Fra et herlig tema, til et annet! MS MR har fått slippe inn i den strenge spillelisten min. De har mye bra! Jeg elsker jo musikk som er litt mystisk og magisk.

Musikken til MS MR er rett og slett sexy. Og av denne videoen får man jo nesten vintage-overdose, i den grad det er mulig! (svimmelhet er et av symptomene).

Snakkes i morgen. Da er det ikke mandag lenger. 😉

Welcome to the inner workings of my mind

Ronja(pusen) bare:
«I’m a bitch, I’m a lover
I’m a child, I’m a mother
I’m a sinner, I’m a saint
I do not feel ashamed
I’m your hell, I’m your dream
I’m nothing in between
You know you wouldn’t want it any other way»
(Meredith Brooks – I’m A Bitch)

Og etterveksten min bare:
«Look up close
See my horn’s growing
Do it all completely knowing»
(Scratching post-I’m Your Demon)

Buksa er akkurat så stram som den ser ut. Det er en blanding av jeans og lær, og er mest egnet til å stå rett opp og ned i.

Så kom Lady hjem, oppdaget kameraet og bare «Vent, kamera!!», hoppet ut av bilen, galopperte over plenen, krøp under gjerdet og bare «Nå er stjerna på plass. Fashionably late, men verd å vente på. As usual.».

Ellers har jeg det bare bra.

LØRDAGSLYKKE

Lørdag! Vet den nye trenden er å ha mandag som ukas favorittdag, men for meg vil alltid lørdag være nr. 1. Mandag er nr 7. Jeg hater nemlig mandager.

Helg, fri, pizza, sol, hest, venner, godis og kos. Dagens treningsøkt er også vel gjennomført, så etter å ha trent hestene, kan jeg legge opp de stokk stive beina mine, med god samvittighet!

Håper du får en fin kveld 🙂

De små øyeblikkene med indre ro

SJØLUKT OG VIND I HÅRET

Å, for en fin dag dette har vært! Startet med å ta morgenstellet på hestene, i rimelig dårlig vær. Men uansett hvor dårlig vær, er det kos å være hos hestene! Da vi kom hjem igjen, hadde mamma bakt brød. Så dermed ble det også en stor og god frokost. Jeg elsker nybakt hjemmelagd brød! Etter å ha fordøyd frokosten, rigget jeg til i kjelleren og tok en skikkelig killer-økt på beina + overkroppen. Herlig vondt!

Så slepte jeg med meg beina inn i dusjen, før jeg fikset meg, ble fotografert av mamma, øvelseskjørte, handlet, tok stellet hos hestene oog kjørte litt mer. 😀

Genseren fant jeg bortgjemt i en plastpose. Mamma strikket den da hun var 17 år! Jeg likte den kjempegodt, og tok den i bruk tvert 😀

Nå står jeg og skriver mellom hver vending av pannekakene. De er med stevia i stede for sukker, og speltmel i stede for hvetemel. Er også kremfløte i stede for melk. Og siden jeg tok litt av med vispingen, ble røren TYKK. Nesten krem fakisk. Pannekakekrem?

Jaja, satser på at de blir gode. Men så mye jern som jeg pumper, tør de ikke å si annet uansett. Haha 😀

Håper du har hatt en like fin dag som meg!

TRENINGSMUSIKK OG TIPS

Hvor mange har opplevd dette:

Du er ute og trener, holder et jevnt og fint tempo og føler deg ikke spesielt sliten. Til nå har du tenkt på alt mulig annet imens du har tilbakelagt meter etter meter, nesten uten å legge merke til det. Men så…Plutselig begynner du å lytte til pusten din, og deretter kjenne etter hvor tungt det er. Hvert steg blir et ork, og du føler at du vil kollapse hvert sekund. Selvfølgelig kan det være tilfelle, at du faktisk har presset deg såpass hardt. Men jeg vil tro at i de aller fleste tilfeller, er det hodet ditt som lurer deg. Lurer deg til å tro at kroppen ikke orker mer, når den egentlig har dobbelt så mye og gi. Vel, slik er det iallefall med meg. Og det er så irriterende!

Her er to tips som hjelper meg til å fortsette, når jeg egentlig har lyst til å stoppe:

1. Når du kjenner at du mister tempo, og får lyst til å stoppe, løp fortere! Rist av deg den falske tretthetsfølelsen, og kjenn hva kroppen egentlig er god for!

2. Lytt til god musikk, med herlig takt! Og det behøver ikke å være techno eller annen *dunk-dunk*-musikk. Det viktige er at du liker musikken, og at den får deg til å ville røre på deg!
Jeg har satt sammen en spotify-liste som gir meg et spark i ræva, og som får meg til å yte mer:

Siden jeg var veldig lita, har mamma og pappa dratt meg med ut på lange, tøffe fjellturer. Jeg tror det er det som har lært meg til å presse meg. Flere ganger i løpet av oppturen, føler jeg at jeg har lyst til å stoppe, sette meg ned. Gå ned igjen. Men jeg vet, at dersom jeg presser meg lenge nok, når jeg et punkt hvor kroppen blir som en maskin, og jeg kan bare gå og gå og gå. Nesten ustoppelig. Og det, er herlig!

Nå er jeg klar for å komme meg inn i treningstøyet kjeledressen, for å fjerne kilovis med møkk fra beitet, som har kommet fram etter vinteren. Wehu! Haha, nei, jeg får ta det som en ekstra treningsøkt + en god gjerning for hestene 😀 Det å ha hest er ikke akkurat utelukkende glamorøst 😉

Håper du har en fin mandag!

BOOTYBUILDING

Haha, jeg diggerdiggerdigger å se at bakenden blir større og rundere. Det er så morsomt!! Totalt verd det å være så stiv at jeg må vagge som en gås nesten 24/7, og at jeg nesten ikke får olabuksene mine over rumpa lenger.

Nå har jeg hatt en hjemme alene-helg, hvor jeg har skeiet ut litt kostholdsmessig. Derfor regner jeg med at jeg kommer til å måtte kjempe mot søtsug i begynnelsen av uka. Satser på at jeg klarer å komme på rett spor, før jeg skal tillate meg å skeie ut igjen neste lørdag, haha 😀

Håper du har en fin søndagskveld, og at du har noe å se frem til i morgen. Og hvis det er noe du gruer deg til, må du huske at det sjelden blir så ille som du forestilte deg 🙂

Å leve i en sunn kropp, føles bedre enn noe usunn mat kan smake

I det siste har kroppen min virkelig bestemt seg for å gi meg belønning for strevet. Musklene har blitt større og mer markerte, og vekter som før var veldig tunge, er nå ganske lette! Jeg ser også at jeg har blitt både større og mindre, om du skjønner. Bredere over ryggtavlen, større rumpe, kraftigere lår og mye kraftigere overarmer. Men smalere på steder jeg vil bli smalere på, og rett og slett mindre fett på uønskede steder. Og en annen ting jeg merker det godt på, er at jeg må ha mye mer mat enn før. Jeg har jo alltid vært ganske småspist, men nå spiser jeg jo nesten mer enn pappa!

Velger å se på dette som et oppsummeringsinnlegg/motiveringsinnlegg i stede for et skryteinnlegg. Men hallo, litt skryt må man kunne gi seg selv når man tar i så svetten renner, blodsmaken pumper i munnen, og man nesten må spy. For å så ikke klare å bevege seg normalt et par dager etter, men likevel fortsette? Jeg er iallefall fornøyd så langt 😀

Nå har jeg uheldigvis fått influensa, så formbilder kommer når jeg blir frisk 🙂 Kan nesten ikke klage på at jeg har blitt syk heller, siden jeg mer eller mindre har holdt meg frisk helt siden i høst! Jeg som pleide å bli syk annenhver uke før 😀

Her er forresten noen instagrambilder fra påskeferien 🙂

Håper du har en fin dag, og ikke er like tett i nesa som meg 😀