Å leve i en sunn kropp, føles bedre enn noe usunn mat kan smake

I det siste har kroppen min virkelig bestemt seg for å gi meg belønning for strevet. Musklene har blitt større og mer markerte, og vekter som før var veldig tunge, er nå ganske lette! Jeg ser også at jeg har blitt både større og mindre, om du skjønner. Bredere over ryggtavlen, større rumpe, kraftigere lår og mye kraftigere overarmer. Men smalere på steder jeg vil bli smalere på, og rett og slett mindre fett på uønskede steder. Og en annen ting jeg merker det godt på, er at jeg må ha mye mer mat enn før. Jeg har jo alltid vært ganske småspist, men nå spiser jeg jo nesten mer enn pappa!

Velger å se på dette som et oppsummeringsinnlegg/motiveringsinnlegg i stede for et skryteinnlegg. Men hallo, litt skryt må man kunne gi seg selv når man tar i så svetten renner, blodsmaken pumper i munnen, og man nesten må spy. For å så ikke klare å bevege seg normalt et par dager etter, men likevel fortsette? Jeg er iallefall fornøyd så langt 😀

Nå har jeg uheldigvis fått influensa, så formbilder kommer når jeg blir frisk 🙂 Kan nesten ikke klage på at jeg har blitt syk heller, siden jeg mer eller mindre har holdt meg frisk helt siden i høst! Jeg som pleide å bli syk annenhver uke før 😀

Her er forresten noen instagrambilder fra påskeferien 🙂
påske-006

påske-007

Håper du har en fin dag, og ikke er like tett i nesa som meg 😀

Reklamer

Musikk som treffer hjerterota

Det er nesten skremmende når en sang treffer deg så direkte. Når teksten kunne ha vært ord fra egen munn, og du bare kan la musikken tale for deg. Det er både vondt og deilig på samme tid.

Håper du setter av noen minutter til å høre og se disse videoene. Det er ikke bortkastet tid. Liker du dem, bør du høre på flere av hennes mindre kjente låter også. Hun har så mye bra! Musikken hennes er ikke depressiv, men reflekterende. Hjelpsom.

Jeg har likt Florence + The Machine lenge. Men nå treffer låtene meg mer enn noen gang. Ikke bare er de vakre, men teksten, dama, stilen…Alt er så sterkt! De setter ord på mye av det jeg føler, og det gir meg ro. Iallefall for en liten stund.

“I want my music to sound like throwing yourself out of a tree, or off a tall building, or as if you’re being sucked down into the ocean and you can’t breathe,” says Florence Welch. “It’s something overwhelming and all-encompassing that fills you up, and you’re either going to explode with it, or you’re just going to disappear.”

Florence writes her best songs when she’s drunk or has a hangover, because that’s when the freedom, the feral music comes, creating itself wildly from the fragments gathered in her notebooks and in her head. “You’re lucid,” she explains, “but you’re not really there. You’re floating through your own thoughts, and you can pick out what you need. I like those weird connections in the universe. I feel that life’s like a consistent acid trip, those times when things keep coming back.”

http://florenceandthemachine.net/biography

Håper sola skinner hos deg også, og at livet smiler!

Speilbildet

Ikke ta på deg skylden for ting du ikke har gjort.

Ikke tro på alt folk sier.

Tro på deg selv.

Ikke beskytt de som ikke fortjener å bli beskyttet.

Ikke godta alt.

Stol på deg selv. Og på de som har gjort seg fortjent til din tillit.

Ikke la andres problemer bli dine egne.

Si det du mener. Høyt og tydelig.

Elsk de du elsker.

Det er ditt liv. Lev deretter.

a5e3bd4a8e6a11e2a88722000a1f90d0_7

«Er det forstått?» Speilbilet av mine egne øyne borer seg gjennom meg. Jeg får følelsen av at jeg ser rett gjennom meg selv, og føler meg brått enda mer sårbar. Faen heller, jeg som skal være så sterk. Men hvordan skal jeg kunne sette all min lit på dette usle mennesket?

De harde øynene i speilet har forandret seg, og ansiktet har omformet seg fra et sterkt uttrykk til en ekkel, bekymret grimase.

Faen ta deg. Stå ikke her og rakk ned på deg selv. Stå ikke her og tro at du er noe dårligere enn andre.

Minner hører fortiden til. Fortiden vil alltid være en del av deg. Men fremtiden er din. Fremtiden er nå. La den ikke bli som fortiden. Legg fra deg denne boken. Start på en ny. Det er aldeles ikke for sent. Men skynd deg likevel, livet er for kort til å være ulykkelig.